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严浩翔好！第一轮由20-23岁年龄阶段的和24-25年龄阶段的进行比赛，两队先做一下热身运动，防止在比赛过程中抽经拉伤等问题
严浩翔说完后，每一位练习生都开始热身与拉伸
吴栎诶！张哥你觉得那对会赢？
李伟你这不是废话嘛，肯定是20-23岁的，他们可是有程洋和周夜！
在热身环节，吴栎也停不下嘴来，张真源还未接话，就被在一旁的李伟听见后，立马就怼吴栎
吴栎我问你了吗？你就说话！
吴栎听见李伟的回复，生气的回怼他，李伟见状马上就去哄，而张真源在一旁事不关己的做着热身
【家人们，这也太好磕了！】
【楼上的，我懂你！！】
【你们看见没，吴栎生气了，他就去哄！！！】
【啊啊啊啊！！】
【原本是奔舞台来】
【快取名！】
【……】
严浩翔热身环节结束，现在有请两队各派出十人进行拔河比赛
随后双方都派出那十位练习生进行参赛，比赛开始后，每一位练习生都是用尽了吃奶的力气，但由于实力的悬殊，最终获胜的是20-23年龄阶段的
【果然是学过体育的，厉害】
刘耀文接下来 我们会牛时间给20-23岁年龄阶段的休息时间再进行最后的比拼，18-19岁年龄阶段的可以准备准备
【你们觉得最后谁获胜了？】
【我猜周夜那队】
【+1】
【+1】
【张真源张