要出汗了。
连续练个三五遍，开始呼吸不顺畅了。
一次不停息的练十遍，之后肯定双手发酸，两脚发软，肌肉酸痛上一两天不可。
可她刚才晨练的时候，一口气练了十遍。
除了出了一身大汗之外，身体没有其它异样。
肌肉发酸？
不存在的。
在实力方面，除了耐力之外，其它的提升还不明显。
不过就算只有耐力，效果也极为惊人了。
其它方面。
消化能力确实好了很多。
她现在一天五顿，肚子也不见撑，身材也不见发福，拥有更多的体力修炼。
整个人也精神了不少。
修炼太累，结果睡不着，睡眠质量差那种事情变少了。
身体恢复力也强大了不少。
以前练剑的时候，肌肉酸痛是免不了的，一般要一两天，严重点的要三五天才能好。
现在一般半天。
最多睡一觉。
“养生法作为呼吸法和剑术的辅助，作用是真的大。”薇薇安心中如此感慨道。
但她也知道。
这是因为《呼锤心雷养生法》极其精妙强大，又配上珍贵的药剂的缘故。
普通的养生法远远达不到这个效果。
应该也可以，只是需要的时间大大不同而已。
她一个月的成果，换算成普通养生法，至少需要勤奋苦练三年的功夫，用在修炼养生法上的时间多了百倍不止。
哪像她一天练半个小时就行了？
……
“水温刚好。”
拿起黑色的药剂，小心翼翼的拧开盖子，往浴桶里倒了一滴。
浓稠的黑色药剂滴入浴桶中之后，立即融化开来，像是墨汁倒入水中一样，把整个浴桶中的水都染成了黑色。
不过是一滴的份量，就把一个浴桶都染上了颜色。
等药剂在浴桶中全部化开后，薇薇安拧开另一瓶红色的药剂，小啜了一口。