6点，他准时起床，迅速洗漱完毕后换上宽松的背心和短裤，朝器械训练场跑去。
尚街派出所建在逼仄的巷道里，别说训练场，连个单杠都没有。他刚去时极不习惯，每天都要跑去3公里外的河滩健康步道，一面呼吸新鲜空气，一面做做引体向上等力量训练。
调来市局后，场地问题终于解决，他过惯了早起的生活，无需闹钟也无需别人催，一到6点就能自然醒。
器械训练场空无一人。平时这儿是特警的地盘，各种力量、障碍训练都在此进行。他先跑步热身，然后扛着单人圆木冲刺，又奋力在各种障碍设施上穿行跳跃，不到一个小时，短裤与背心就全被汗湿。
他本打算练到8点半，想起沈寻嘱咐的春芽蛋炒饭，立即灌了一瓶凉水，小跑回宿舍洗澡。
8点5分，食堂还没有几个人，师傅就将春芽蛋炒饭端上来了。被油浸得黄澄澄的米饭间，是焦黄的鹅蛋和春芽，热气腾腾的，香味四溢。
乐然舔舔唇角，本想立即就来上三份，一看时间，却觉得太早。
如果现在打了，沈队来上班时岂不是凉了?
这么想着，他站到一边，看着别人排队打饭，直到新一锅出炉，才凑拢问：师傅，这锅完了还炒吗?
一天三锅，过时不候!
原来还有一锅。
他再次心安理得地靠边，嗅着别人盘中餐的香味，等待着属于自己的一锅。
然而一刻钟后，掌厨的师傅喊：哎呀!今天春芽不够了!
食堂顿时炸锅，已经打到的人幸灾乐祸，还排着队的连声抱怨。
乐然急忙挤进人群中，见第二锅还剩最后两勺子，喊道：师傅!师傅!我今天第一个来!剩下的能不能给我?
怎么插队呢?
新队员?
太不懂规矩了!
也没打上蛋炒饭的警察们大声议论，胳膊粗的还给了他一肘子，险些将他挤出队伍。
他却不死心，拼命往里挤，师傅!我真的第一个来!
师傅被他逗乐了，也的确知道他来得早，一直在旁边站着，遂问：你8点就来了，怎么刚才不打?
我是给同事打的，他还没到。如果我8点就打了，他拿到时肯定没刚出炉的香!
师傅一听香，内心十分受用，勺子一挥，招呼道：行，最后这份就给你了!
警察们骂着散去，倒也不是真的生气，各自打了普通的包子稀饭小汤圆，有的就近用餐，有的提着往办公室走去。
乐然从师傅手中接过打包好的春芽蛋炒饭，心里一高兴