浸泡在兽血之中，打开仙晶瓶，运转九龙归一诀，继续汲取混沌之气……
又是如此修炼，却仅过了五天，修炼速度已经提了上去，正在享受修炼大进展的时侯，又被人给打断了。
打断他修炼的人，还是苗石！
而且，苗石还是老样子，一脸焦虑，其实也没啥事，就是想看看陆沉还在不？
“我了个去，我在丹宫，在北院，还在你们的监管之下，肯定安全得一匹，我要修炼也不会跑出去，你急什么急？”
陆沉真是没好气了，内心虽然是恼火冲天，但看在苗石曾经他出生入死，又为万炎夺取了奇炎神果，还是没有对苗石发作。
“只要副宗主没事，属下即安心了，属下打扰副宗主了，属下告退！”
苗石却是道了个歉，又是如此的走了。
“搞什么鬼？”
陆沉恼火的关上门，重新回去修炼。
应该是说，又要重新来过，之前提上来的修炼速度已经没了。
然而，如此又过了第三天，苗石竟然又来了……