，借助地面给予的强大反作用力，后腿迅速发力前摆，膝盖高高抬起，带动身体像离弦之箭般向前冲去。
与此同时，双臂以肩为轴，迅猛有力地前后摆动，充分伸展，如同飞鸟振翅，为身体的加速提供强大助力。
整个动作一气呵成，爆发力十足，就像一台超级跑车轰然启动。
哗啦——
在这寂静无人的凌晨湖边，瞬间掀起一阵飓风，吹得跑道旁的草木枝叶簌簌发抖。
运动手表上的数据疯狂闪烁跳动，速度一栏的数字更是令人咋舌，难以想象这是人类在奔跑。
月光洒在湖面上，烟雾涌动，涟漪荡漾。
湖畔垂柳静静伫立，细长的柳枝忽然随风拂起。
跑道旁的树梢上，传来鸟儿被惊醒后的扑腾声，鸣叫声。
这些静谧美好的景致被瞬间打破，眨眼又全都被方诚远远抛在身后。
他如同一道黑色闪电，风驰电掣般沿着跑道疾驰。
运动的姿势堪称完美，头部正直，目光平视前方，肩部放松，双臂有节奏地前后摆动，带动着身体急速前行。
腰背肌肉流畅抖动，步伐适中却充满力量，每一步蹬地都恰到好处，宛若一只正朝着猎物飞速冲刺的猎豹。
设定好的一公里距离转瞬即逝。
随着视野中的终点越来越近，方诚咬紧牙关，双目圆睁。
“还不够，再加把劲！”
随着一声低沉的怒吼从胸腔爆发而出，处于强弩之末的身体竟然再次加速。
嗡——
最后全力冲刺时，上身前倾幅度加大，双腿摆动愈发疾速，像是要将周围的空气都撕裂开来，竟隐约产生低沉如音爆的颤鸣之音。
最终冲过了一公里的标记处。
手表屏幕也定格下一个惊人的成绩——配速12.7秒。
也就是跑完这一公里路程，仅仅花费13秒不到时间，平均速度约为每秒79米。
如果换算成时速，就是每小时283公里。
这个速度，已经远远超过普通家庭轿车的最高行驶速度，达到运动跑车的水平。
甚至当冲刺到极限之时，与更高性能的超级跑车相比也毫不逊色。
方诚胸膛剧烈起伏，急促喘息着。
仅仅跑了这一段路，就满身是汗，感觉手脚肌肉都在微微颤抖着。
显然如此全力冲刺奔跑的状态，不能持续太长时间。
而就在这时，眼前忽然闪烁着异常璀璨的光芒。
面板浮现出一条提示信息。
【恭喜，你练习