变得更加强大。
在不断的研究当中，姜云发现并不是盘腿宁心静气更加容易吸收元气，相反当人做出一些特定的动作时，无处不在的，游离在外的一些元气就会有很小一部分进入人体，帮助人改善体制。
但是，在这个过程中，一些姿势难度过大，并且吸收的元气并不一样，在经过姜云一个月的摸索中，姜云将自己摸索到的一些姿势动作由易到难，编造成了这一本册子。
就是手中这一本被他命名为元气决的东西，元气，固本培元，虽然说这本元气决当中吸收的元气很少，但是姜云发现，在完整的练完这一本元气决之后，就能轻微感受到游离在外的元气。
从而可以吸收进人的体内转化成气的存在。
姜云实际非常好奇，为什么元气进入人体后就会变化成气呢，这个问题他想了好久都没想明白，最后只能归结于这个世界独特的法则。
这个世界力量至上，而法则缺失，境界的提升并不能为自己带来生命层次上的改变，唯有到了神境以后，才真正是与凡人有了明显的界限。
这个不是指战力达到了神境，而是气转变为了神之气，所谓神，众妙之门，玄之又玄，所以神是没有气息的，只有同为神灵的对方才能感受到彼此的威势。