些发黄，略微带上了一丝金属色泽。
练习金钟罩的拳法高手，一般都是心性坚毅过人之辈，能耐得住寂寞,吃得了大苦，一旦有所成就后，运起功来，身上所有的肌肉都会高高隆起，虽然未必像外国那些专业练肌肉的健美运动员一样，但毫无疑问不论是力道还是防护能力都是瞬间递增十倍，与人对敌，有一力降十会的本事。
而武诱素来也有“力不打拳（只有蛮力的人奈何不了精通拳术的人）,拳不打功（精通拳术的人奈何不了身怀横练大功的人）。”的说法，这个“功”一般指的就是金钟罩铁布衫的硬功。由此也可见这门功夫的厉害之处。
练成金钟罩功夫之人，胸背等处之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似，若在赤臂之时，功夫一望便知。不过，要把金钟罩练到这种地步，也是实在不容易，其间艰辛，简直无法言喻。
几乎可以称得上是“自虐”一样。
高老虽然没有练过这门功夫，但他白鹤咏春拳里也有类似这样的一些外壮硬功，专门用来增强身体抗击打的能力。就如同是铁砂掌一样，天下各门各派几乎都有自己不一样的练法，也没什么固定的招式和练法,只是练了以后配合自家的拳法，就能极大的增强拳法的威力。
所以，他才才一看到王禅身上皮肤隐隐现出几分金属光泽的时候，高老立刻就是在心里认准王禅肯定是练了金钟罩铁布衫的功夫。
其实，王禅练得十三太保横炼，也应该是算得上是排打硬功的一种，至少在网开始练习的时候，也和金钟罩铁布衫一样，都是要拿软布包了身体后，重重淬炼，不断排打外壮的，只是他这门功夫里又多了许多明显是属于内家功夫的呼吸吐纳，运气调息的法门，所以又在极大程度上和高老想的大不一样。
尤其是他现在易筋锻骨大成之后，横炼法门不但练得从外到内，而且还能反其道而行之，由内到外，筋骨之强健，比起那金钟罩铁布衫这一类的硬功，强的不知多少，实是有云泥之别，不可同日而语。
“这人年纪轻轻，二十多岁，就能把金钟罩练得金钟罩体，显然是性情坚韧，已经到了一个不可思议的地步，加上这人出手狠辣，杀起人来，如同割草，一点都不考虑后果，实在危险。还是让这个唐牛先替我出手试试再心，！”
这个高老年老成精，思维缜密，眼光也是高明，居然只是在网和王禅见面，看了几眼后，立刻就发现了这么多东西，当下心里也是有所决断,马上就不着痕迹的把身旁的伙伴，那一位“红袖林”的首席红棍，名叫唐牛的年轻人给让了