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第350章 小胖丫减肥(2 / 3)

阵轻笑自语道:

“想不到老爷子留下的小家伙被这姜易捡了去,这缘分还真是不浅呀!”

姜易这边和杨光两人匆匆的回到了家,就看见小丫头急匆匆的冲了过来:

“爸爸,我还以为你找不到八公了呢!”

这小八公是小丫头从野外捡回家的,所以感情也很好,可以说是小丫头的另一份感情寄托。

不过姜易此时听到小家伙的表达,心里也是酸溜溜的,忍不住刮着她的小鼻子问道:

“怎么,找不到八公就不允许爸爸回来了吗?”

小丫头很快就意识到自己的话有些毛病,于是急忙找补道:

“不是啦,爸爸,我还是更担心爸爸了,不过我也不愿意把小八公弄丢了了呢!”

看着就要陷入小纠结的蕊蕊,姜易急忙把她抱了起来,对她的爱心表示了赞赏,然后就放下他准备去占领厨房了。

小丫头去找了北北,然后就带着小黑、小橘还有刚刚被找回来的小八公,在客厅的角落呆了下来。

这两个小丫头是准备给它们来一个训话,好让它们意识到独自离开家是一件极不正确的事情。

小孩子们事后诸葛亮的天真行为并没有受到大人们的干扰。

这个时候,姜易是带着白瑶杨光还有他们家的保姆呆在那个很宽阔的厨房里的。

按照他的说法,今天晚上,除了要给大家安排一顿丰盛晚餐之外,还要给小丫头配一个减肥餐。

姜易的减肥餐其实很简单,就是增加食物粗纤维含量。

所以,他用了一些低蛋白高膳食纤维的食材,给小胖丫做了一个小蛋糕。

当然,这些材料的运用也是可以组合成不同的食物,蛋糕只是其中的一种表现形式。

姜易细心的给那保姆讲了各种食材的搭配和可以做成的各种食物。

那保姆雪姨也是十分认真的拿着小本本把一些注意事项都给记了下来。

“好了,严格按照这个食谱执行的话,小北北用来长脂肪的能量会很快被她快速长身体所需要的部分吸收。

当然光靠食物见效比较慢,最好还是能让他参与适量有规律的体育锻炼!”

关于锻炼这一点,姜易也给了杨光一个很好的建议。

为了能够给小胖丫头一个很好的开端,姜易在第二天一大早就领着杨光、蕊蕊还有小胖丫在院里展开了锻炼。

他教杨光父女的还是一套武术。

关于这套武术,小丫头这边已经有了很好的熟练度了。

虽然她还因为身体协调问题,会把一

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