到现在才算彻底没了碍处。
“难怪老爷当年一百多岁了，年老体衰。一天里也不见到怎么练拳，每次和我过招都还能打的我狼狈不堪，都是因为他练通了气血，把横练功夫练到了换血洗髓的地步。就算一天不活动，吐纳站桩，也能通过五脏震动，运转气血循环。和身体里的骨髓产生共振，催发新鲜血的速度比常人快了好几倍，坐卧行走都是练功。一个人。气血充沛，体内没有垃圾，当然就不会生病，会长寿，只可惜老爷年轻时候枪林弹雨。受伤太多，老了以后，功夫上去了，却也不能再修补完善，否则他老人家最少还能多活五十年。看来我这横炼功夫，练通皮毛只算入门，易筋锻骨也是基础。只有这换血洗髓才是真正的精华呀。”
不过换血洗髓这一步的功夫实在是凶险无比。最后一步甚至还要上达于脑。稍有不慎，立刻就要死掉，其修炼的法门倒是和那三部黄庭经道家炼气术，所谓酝酿髓海，无生有。真气上诉于泥丸宫，辟出元神居于黄庭的说法很是相近呀！莫非我这十三太保横炼的功夫也走出自道家的哪一个先贤之手？无论如何，这一步可是要格外小心，不能急于求成呀！”
他整日翻看张道成老道送给他的三卷《黄庭经》，书记述的道家炼气术他早已烂熟于胸，如今又试了一下自家横炼法门换血洗髓的功夫，这相互一印证立刻就发现了不少相似之处，仿佛可以共通。
这也就是王禅这般的人物，才能有所发现。盖因为他心性纯粹。一心专注于拳法武术，灵台透彻恍如明镜，两种法门经他亲身练习过后，也都有所成就，且他横炼功夫和道家转还丹之法相互习练之下，也是叫他短时间内精进不所以这时候。王禅在揣摩三卷《黄庭经》的时候，沂渐的并不盲从于书王重阳的亲笔标注了。不迷信,联双弃。只拿来和自己亲身验证，相昼对比，反倒是更适合他的心性。
毕竟就是王重阳自己当年也没有参透这三本经书，如果王禅想的不错，这三卷《黄庭经》应该就是王重阳在吕洞宾，汉钟离手里得到七颗所谓的天罡石时，一并得来的东西。只不过他却无论如何也想不出来，似是这么三卷极其重要的经，怎么会被全真道之下，数百年间。不受重视，而是落在了唠山太清宫张道成张老道的手里？
除非这三卷经书是当年王重阳私下留给张道成的祖师长生真人刘处玄的！
王禅能够从黄庭经的注释字看出来，王重阳当年其实也是半路出家，没有把道家的炼气术练到绝顶境界。至少这个人当年的杂事就很多，修道之后还留恋凡尘，起兵抗金，后来又格于外物，创